Licuado de frutilla y banana

Un fresco licuado para los días de mucho calor.

Ingredientes

1 banana
6 frutillas
leche
azúcar
hielo

Preparación

Colocar en la licuadora la banana cortada y las frutillas, luego la leche (una taza), el azúcar y el hielo.
Licuar por unos minutos, colocar en una vaso y listo para tomar.

Licuado de naranja y leche

Prueben hacer este rico licuado de naranja y déjanos tus comentarios.

Ingredientes

Naranja

Leche

Edulcorante 

Preparación.

Coloca en la licuadora la leche, la naranja pelada y cortada y edulcorante a gusto (puede colocarle azúcar si no lo quiere light). Prenda la licuadora por unos min y luego ya estará listo su licuado. 

Licuado de banana

El licuado de banana (plátano) tiene dos cualidades es muy rico y este sacia nuestro apetito.

Ingredientes

leche
banana
azúcar o edulcorante

Preparación

Ponga en la licuadora todos los ingredientes, prendala por 3 min y tendrá el licuado terminado. Para finalizar puede colocarle para decorar canela o un trozo de barra de chocolate.

Nota: Si quiere reducir un poco las calorías realice el licuado con edulcorante, leche descremada y media banana por persona, así lograras un fresco licuado light.

Licuado de manzana light

Un rico y fresco licuado el cual podrás tomar en el desayuno o la merienda.

Ingredientes

manzana
edulcorante
leche descremada

Preparación

Pele y corte las manzanas, coloquelas en la licuadora junto con la leche y el edulcorante  luego de unos minutos esta listo para consumir. Un toque muy rico es ponerle luego de servirlo en el vaso canela.